New PDF release: Konzentrative und analytische Meditation GERMAN

By Geshe Rabten

ISBN-10: 3905497034

ISBN-13: 9783905497038

Show description

Read Online or Download Konzentrative und analytische Meditation GERMAN PDF

Best meditation books

Evan Thompson's Waking, Dreaming, Being: Self and Consciousness in PDF

A well known thinker of the brain, additionally identified for his groundbreaking paintings on Buddhism and cognitive technology, Evan Thompson combines the newest neuroscience study on sleep, dreaming, and meditation with Indian and Western philosophy of the brain, casting new mild at the self and its relation to the mind.

New PDF release: The Buddha and the Borderline: My Recovery from Borderline

Kiera Van Gelder's first suicide try out on the age of twelve marked the onset of her struggles with drug habit, melancholy, post-traumatic tension, self-harm, and chaotic romantic relationships-all of which ultimately resulted in doctors' belated analysis of borderline character affliction two decades later.

Download PDF by Melissa Gayle West: Exploring the Labyrinth: A Guide for Healing and Spiritual

"Whoever you're, jogging the labyrinth has whatever to supply. If a undertaking is not easy you, jogging can get your artistic juices flowing. whilst being affected by grief or anger, or a actual problem or ailment, strolling the labyrinth can aspect how you can therapeutic and wholeness. in case you are trying to find how to meditate or pray that engages your physique in addition to your soul, the labyrinth presents this kind of course.

Download e-book for iPad: Sitting Still Like a Frog: Mindfulness Exercises for Kids by Eline Snel

Easy mindfulness practices to aid your baby (ages 5-12) take care of nervousness, increase focus, and deal with tricky emotions.  encompasses a 60-minute audio CD of guided routines learn via Myla Kabat-Zinn. Mindfulness—the caliber of consciousness that mixes complete expertise with popularity of every second, simply because it is—is gaining extensive recognition between psychological wellbeing and fitness execs as an accessory to therapy.

Additional resources for Konzentrative und analytische Meditation GERMAN

Sample text

Wir können diese negativen Eindrücke mit den Augen nicht sehen, außerdem haben sie kein Gewicht, und deshalb ist es sehr schwer, davon überzeugt zu sein. Ob man nun davon überzeugt ist oder nicht, tatsächlich befinden sich eine Unzahl solcher Eindrücke in unserm eigenen Geist. Sie bilden die eigentliche Ursache. Wenn nun diese Ursachen mit entsprechenden äußeren Umständen 53 in Berührung kommen, dann reift ihr Resultat, und man erfährt Leid und Bedrängnis. Der eigentliche Grund, weshalb wir ohne Ende in Schwierigkeiten leben, liegt in diesen negativen Ursachen, die wir durch negative Handlungen gesetzt haben.

Beim Militär zum Beispiel grüßt man, indem man die Hand in die Höhe neben den Kopf erhebt, was vielleicht ebenfalls eine Ehrerbietung darstellt. Im Dharma ist die Niederwerfung ein Ausdruck der Ehrerbietung. Aber neben dieser traditionellen Bedeutung ist das Darbringen von Niederwerfungen eine äußerst wirksame Methode, um negative Eindrücke des Geistes zu bereinigen. Was analytische Meditation ist, habe ich kurz beschrieben. Was ist nun unter konzentrativer Meditation zu verstehen? Konzentrative Meditation ist eine Aktivität des Geistes, bei der die Aufmerksamkeit des Geistes punktförmig, völlig unabgelenkt auf ein bestimmtes Objekt gerichtet bleibt.

Sie wird in sechs Abschnitten beschrieben: 1. Vorbereitungen 2. Eigentliche Meditation 3. Weiterentwickeln der Meditation 4. Hilfreiche Kräfte 5. Durchlaufene Stufen 6. Resultat Shamata Die für eine erfolgreiche Shamata-Meditation notwendigen Vorbereitungen sind fast das wichtigste. Jemand, der wirklich zu kochen versteht, kann, wenn alle notwendigen Zutaten usw. hergerichtet sind, sehr schnell eine gute Mahlzeit zubereiten. Oder wenn Sie ein Haus bauen möchten, wird Ihnen das schnell und leicht gelingen, wenn Sie alle Vorbereitungen, die dazu notwendig sind, vollständig ausgeführt haben.

Download PDF sample

Konzentrative und analytische Meditation GERMAN by Geshe Rabten


by Kevin
4.4

Rated 4.99 of 5 – based on 46 votes